2026元宵節拜什麼？要拜地基主嗎？習俗、拜拜時間及供品整理

正月十五元宵節這天，古人會點燈、掛燈讓燈火通明，以期許整年光明。（圖片來源：shutterstock）

良醫劃重點

撰文者：曾耀儀整理2026-01-29

元宵節由來是什麼？
元宵節有哪些習俗？
元宵節禁忌有哪些？
元宵節拜什麼？供品準備、拜拜順序一次看
元宵節4大開運祕法

{DS}

2026年元宵節落在國曆3月3日，農曆為正月十五。元宵節又稱「上元節」，是農曆新年後第一個月圓之夜，在傳統民俗中具有迎春納福、祈求一年平安順遂的重要意義。
同時，正月十五也是三界公之一的天官大帝生日，因此元宵節不僅是節慶活動日，更是重要的祭拜祈福時機。元宵節習俗、禁忌有哪些？元宵節拜什麼？要拜地基主嗎？供品怎麼準備？以下完整介紹。

元宵節由來是什麼？

「元宵」原意指上元節的夜晚，因這天家家戶戶張燈結綵、賞燈慶祝，後來節日名稱逐漸演變為「元宵節」。隨著時間流傳，吃元宵（或湯圓）、賞花燈成為最具代表性的節慶活動。

延伸閱讀：「下元節」是水官大帝聖誕！快把握這天消災厄、補財運，供品必拜「1招財水果」～

元宵節有哪些習俗？

吃元宵、湯圓

元宵節吃元宵或湯圓，象徵團圓、圓滿，也寓意一家和樂、平安順遂。由於元宵節同時是上元節，亦有迎春納福的祝福之意。

點燈、賞燈會

正月十五點燈象徵照亮前途、祈求新的一年光明順利。現今各地舉辦大型燈會，民眾提燈籠、賞花燈，成為全家出遊的重要節慶活動。其中，臺灣燈會更是元宵節最具國際知名度的盛事。

猜燈謎

猜燈謎象徵開啟智慧、增長聰慧，傳統上也被視為為新一年帶來好運的活動。

放天燈

天燈相傳起源於三國時代的諸葛亮所發明，為了傳遞軍情，利用熱氣上升原理製作天燈飄浮於空中，也因為形狀類似孔明所戴的帽子，因而天燈又名孔明燈。後逐漸流傳至民間，人們將心願寫在紙糊的天燈上面，再點燈讓其冉冉升空，希望透過儀式能心想事成。

鹽水蜂炮

臺南鹽水蜂炮源於清代驅瘟祈福的儀式，現今成為元宵節極具代表性的民俗活動，象徵驅邪避疫、迎接新年好運。

炸寒單

臺東元宵節的重要活動「炸寒單」，被視為迎接武財神寒單爺出巡，象徵求財、招財，是地方極具特色的元宵民俗活動。

延伸閱讀：湯圓怎麼煮不會破又黏鍋？一文解析「湯圓」煮法、熱量及湯底選擇

元宵節禁忌有哪些？

清水孟國際塔羅小孟老師叮囑以下事情在元宵節不要做，避免財運溜走：

不可借錢：元宵節當天不可以借錢，會把好運借光。
不可以逗弄小鳥：民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝的神鳥，玉皇大帝震怒要放火燒人間，因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮點燈象徵人間已得到逞罰，因此元宵切莫逗弄鳥。
避免爭吵：元宵為天官大帝的生日，因此家人，朋友，小孩不可以有爭吵，以免觸怒神明。
不宜剪髮、洗髮：頭髮象徵「發」，元宵剪髮象徵財氣被剪，洗頭髮代表錢財流動大。
不宜殺生：元宵為天官大帝生日，而天官大帝為三官之首，代表福星，福星下凡不宜殺生。
不宜搬家、裝修：不要選在元宵節這天搬家、裝修，小心會把福氣和財氣搬光、敲掉。
避免見血：元宵為臨水夫人千秋，民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔，而入水又失血過多，因此避免到海邊與使用尖物以避免見血。
米缸不可見底：家中米缸不要見底，相傳會斷炊，錢財見底。
衣服不要弄破：不要把衣服弄破，避免錢財破光。
不可吃冰：寒丹爺屬於「武財神」，且相傳寒單爺怕冷，若吃太冰會讓寒單爺遠離，也就讓財富遠離。