生化湯什麼時候喝？哪裡買？生化湯4大功效、正確喝法與禁忌

生化湯，是中醫傳統用於產後調理的重要方劑，被譽為「產後第一方」。它具備補血、化瘀、排惡露、溫經止痛等多重作用，不僅常見於產後調養，也可應用於部分月經不調的情況。不過，服用時仍需留意禁忌與個人體質差異。本文將帶您深入了解生化湯的正確喝法、禁忌、副作用，以及哪裡可以購買到品質安心的生化湯。

生化湯是什麼？被譽為產後第一方

「生化湯」是最為人熟知的一帖產後常用方，用於治療產後惡露不行、瘀血內阻；生化湯源自清代有名的婦科醫家傅青主寫於《傅青主女科》這本書中的方子，它是由：

• 當歸

• 川芎

• 桃仁

• 炮薑

• 炙甘草

等五味中藥組成。由於生產後素體血虛，元氣不足使產後子宮收縮乏力，瘀血內阻胞宮；此方取其「生」出新血、「化」去舊瘀，所以用「生化」立名。由於藥簡而效捷，素有「產後第一方」之譽。

生化湯功效有哪些？

奇美醫學中心中醫部指出，古人認為女性在產後，因失血導致經絡臟腑血虛，而容易受到寒氣侵襲，但此時的要務是將在子宮內積留的惡露排淨，而寒邪有凝滯的作用，而會導致惡露無法順暢排出，進而導致腹痛，影響產後身體，尤其是子宮的復原。

因此，「生化湯」有以下功效：

活血化瘀

藉由當歸、川芎、桃仁活血化瘀，且當歸具有補血的作用，一方面促進凝滯的瘀血流動，一方面補在生產時流失的血。

溫經止痛

生化湯五味藥材中的「炮薑」有溫經散寒止痛功效，幫助溫通凝滯之血瘀。

排除惡露

從現代醫學角度來說，生化湯可幫助產後子宮收縮以及惡露的排除。

改善血液循環

生化湯還能夠藉由抑制血小板聚集和擴張血管來改善血液循環。

不過，在臨床使用時，中醫師會評估產婦的狀況對生化湯中的藥物組成進行加減。

生化湯什麼時候喝最好？怎麼喝？

服用時機1：產後第3天起

生化湯一般是在產後第三天開始服用，若無血崩或傷口感染情況下，每日一帖，連續服用3 ~ 7帖即可。奇美醫院中醫部說明，惡露通常會在產後一週內，量逐漸減少，且在二週內由鮮紅色轉為淡紅，故在產後 1~2 週內為生化湯使用的最適當時機。至於剖腹生產，因婦產科醫師已經將子宮內瘀血清除乾淨，生化湯不可多服，建議服用3~5帖！

服用時機2：月經失調也能喝

生化湯也常用在月經失調方面，如果有以下兩種月經失調情況，可於月經來的第一天開始服用生化湯，會有不錯的效果：

• 月經來血塊排出不暢引起下腹疼痛。

• 經常淋漓出血多日不乾淨。

若瑟醫院建議一日一帖，連續服用三天就好。詳細情況仍以詢問醫師為宜。

產後一定要喝生化湯嗎？

不一定。若瑟醫院說明，未必產後婦女都須服用生化湯，如果產後一切順利，配合西醫的子宮收縮藥服用，事實上也就夠了。如果體質一向偏於虛寒，或者產後惡露排出不順暢，或是仍有宮縮腹痛情形，配合生化湯來服用，則可改善這些情況。

生化湯禁忌有哪些？小心喝錯反傷身

生化湯禁忌1：勿與子宮收縮劑同時服用

生化湯禁忌2：不可和四物湯同時服用

四物湯組成－當歸、川芎、熟地、白芍。根據近代藥理研究「白芍」作用會放鬆子宮平滑肌，會減緩子宮收縮，反而會使子宮收縮不良，造成惡露淋漓不止。所以「生化湯」不可以和四物湯同時服用。

生化湯禁忌3：產後出現6症狀不可服用

產後有不正常大量出血、劇烈腹痛、感染發燒、發炎反應、感冒、惡露黏稠味道不佳等症狀時需停服，必須馬上到醫院由醫師診察。

生化湯禁忌4：不可服用過量

生化湯並不是吃得愈多愈好，服用過多反而可能延長血性惡露時間，造成失血貧血，反而得不償失了。

生化湯禁忌5：產後不可立即服用

有些產婦在產後有頭暈、異常出血、傷口疼痛等不適症狀，所以不要在產後立刻貿然服用生化湯。

生化湯禁忌6：最好不要自行服用、加味

最好經醫師診斷後才服用，依每位產婦體質及臨床症狀開立處方用藥：若水腫厲害加澤蘭、腹痛持續加益母草、腹瀉則當歸減量……等等靈活運用，自己最好不要隨便加味。

生化湯禁忌7：切勿使用當歸尾

「當歸身」補血行血，「當歸尾」活血行血，切勿使用當歸尾，否則容易造成惡露量多，使用錯誤嚴重則會造成產後大量出血。

生化湯怎麼煮？2步驟教學

生化湯普遍用於媽媽產後補血及去除惡露。如果想要自己煮，基隆醫院以下介紹生化湯的準備材料與煮法2步驟，以及建議的喝法，趕快學起來。

生化湯材料

當歸（全）8 錢、川芎 6 錢、桃仁（去心）5 分、烤老薑 5 分、炙草（蜜甘草）5 分。

生化湯煮法

熬煮分成兩次：

• 第一次，準備米酒 700cc，加入藥材，慢火煮 1 小時，直到鍋內米酒量約剩 200cc，把藥酒倒出，備用。

• 第二次，倒入米酒 350CC，和第一次煮法相同，直到鍋內米酒剩 100CC，最後將第一次煮的和第二次煮的倒在一起。

基隆醫院建議，不論是剖腹產或是自然生產，在寶寶出生後的第一週內，每天都要飲用生化
湯，一天分三次喝。

生化湯哪裡買？3大常見通路

市面上販售的生化湯產品種類多元，常見的購買管道包括中藥行、藥局以及各大線上購物平台，如 PChome、momo、蝦皮購物等。部分品牌提供即沖即飲或濃縮湯包形式，方便日常使用。在選購前，建議可先了解自身體質或諮詢專業醫療人員，以選擇最合適的產品。

延伸閱讀
喝錯四物湯，小心越補越糟！5種人喝前要留意，這些四物湯禁忌你一定要知道
食補別吃錯！平補藥膳「四神湯」人人都能吃、流傳千年「四物湯」4種人吃了反傷身

責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣

參考資料：若瑟醫院、基隆醫院、長庚醫訊