專欄作家健康特搜簿合作專家群這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至sharon_chen@bwnet.com.tw)排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2025-05-02失智不是老年才開始！醫師教你「護腦飲食攻略」，這幾種食物早吃早保健 健康特搜簿覺得腦袋越來越鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦養生2025-04-30體內陰陽失衡害每晚失眠！中醫師教你吃「這類食物」促褪黑素分泌，按3穴道提升睡眠質量 健康特搜簿失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之養生2025-04-30愛吃高油高糖食物？大餐後「喝2茶飲」降脂清血管！中醫師公開高血脂養生秘訣 健康特搜簿根據衛生福利部統計顯示，高血脂、高血糖、高血壓等三高皆為國人常見慢性疾病，也是名列台灣十大死因排名之飲食2025-04-22青汁中常見的「大麥若葉」是什麼？它竟是助眠、美容好物！專家公開6大功效與吃法 健康特搜簿編按：在追求健康與自然養生的潮流中，大麥若葉因其豐富的營養價值與溫和的特性，逐漸成為現代人日新知2025-04-16每晚睡不好？你可能不是失眠，而是「怕失眠」！醫示警「睡眠焦慮症」恐讓你陷入惡性循環 健康特搜簿36歲的陳姓工程師個性容易緊張焦慮，最近因工作壓力暴增，經常到睡前都還想著工作，開始產生失眠症狀。最新知2025-03-20住院別到處串門子、比慘...ICU醫生揭「住院14種NG行為」，犯「1禁忌」恐成燒燙燒病人 健康特搜簿有「看診十不」、「探病十不」那有沒有「住院十不」呢？有！1.不要到處串門子，你不會想要住院又寵物2025-03-14狗狗智商排行出爐！柯基、貴賓...24品種「牠」被公認世界最聰明狗狗，加碼4營養幫毛孩顧腦 健康特搜簿狗狗是人類最忠實的夥伴，但你會不會好奇，不同品種的狗誰更聰明呢？智商不僅影響它們的學習能力，減肥2025-03-14邊睡邊瘦！日本減重名醫公開「733減肥法」幫你加速代謝，營養師加碼12種食材一覺好眠～ 健康特搜簿大魚大肉後的熱量還牢牢的卡在肚子上嗎？想減肥又不想運動？那就試試日本爆紅的「733減肥法」，新知2025-03-06探病「送花、按紅鈴」超NG！ICU醫師公開「探病10大禁忌」，想關心用2方式不失禮又實用 健康特搜簿當親友住院時，許多人會選擇探病表達關心，但一些看似貼心的舉動，可能無意間造成病人的壓力，甚至減肥2025-03-05魚油、決明子是瘦身好幫手！沒想過的10大「減肥食材」，專家告訴你：它助降BMI、膽固醇 健康特搜簿減肥不只針對外型窈窕，肥胖對健康來說是個更重要的課題，專家打趣說，OC=epulic of C12345
