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早安健康
早安健康
《
早安健康
》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。
世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！
《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。
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養生
2019-05-21
不愛喝水、自己停藥...1/10台灣人腎臟有毛病！醫師教你排毒護腎最重要的一件事
早安健康
目前台灣有將近200萬人處在慢性腎衰竭過程中，等於將近10％人口的腎臟都有點問題，其中甚至有一半以上
心靈
2019-04-26
健保給付無效醫療，卻讓人多受苦...一位加護病房醫師的心聲：放下自己是智慧，放下別人是慈悲
早安健康
你有想過當面臨人生試卷中最後一道題目時，該怎麼回答嗎？我們該如何畫下生命最圓滿的句點？而當生命走到末
飲食
2019-03-26
肌肉流失後毛病全上身，最後竟中風！宋晏仁醫師這樣吃：甩20kg、遠離肌少
早安健康
愈來愈多證據顯示，肌肉流失是一個衰老的徵象。衰與老的概念不大相同，衰是指功能的退化，所以當我們開始衰
養生
2019-02-22
小腹凸、便秘...6成女性有「骨盆前傾」卻不知！睡前躺著做這招：正骨盆、改善虛寒
早安健康
骨盆前傾肩頸痠痛、下背痛、小腹凸、便祕、生理痛根據聯安預防醫學機構公布資料，台灣有60％女性有骨盆前
養生
2019-02-12
「頭痛」可能要先「醫腳」！復健科醫師推薦3方法：鬆筋膜、強化足弓，改善全身痠痛
早安健康
頭痛竟要醫腳！足弓塌陷讓你全身病低足弓或足弓塌陷、柔軟性扁平足的人，當扁平足內側塌下去，足弓塌陷的連
養生
2019-01-17
偶爾才運動反而容易中風！慢跑、單車、跳繩...7張圖挑出適合你的「防中風」運動
早安健康
為什麼中風發生的部位不僅是在腦部，全身器官都有可能發生？這是因為中風原因多數都跟血管發生病變有關，血
養生
2019-01-10
能老得慢一點就謝天謝地！心臟名醫洪惠風：動脈硬化無法避免，做好這6招才能防中風、心肌梗塞
早安健康
常常關注健康資訊，你一定知道「動脈硬化」的原因、結果，以及預防的方法，彷彿只要身體力行，多關注自己的
養生
2019-01-03
不只高血壓，「血太黏」也容易中風！早起頭暈、蹲著做事會喘...4警訊發現血管定時炸彈
早安健康
中風的原因除了常見的高血壓還有別的嗎？事實上有「血管定時炸彈」之稱的血液黏稠現象，也是中風的高危險因
飲食
2018-12-24
防失智怎麼吃最好？起司、紅肉都NG！神經內科醫師特別推薦：多吃「這種蔬果」
早安健康
失智症的成因十分複雜，包括基因、後天環境等，其中飲食是非常重要的影響因子，神經內科醫師林志豪指出，雖
飲食
2018-12-17
脂肪肝是台灣人最普遍的肝病！肝膽腸胃科醫師私底下這樣吃，提升肝臟解毒力、預防脂肪肝
早安健康
隨著飲食西化、生活型態轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，
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