台股重挫引爆焦慮潮！情緒低落伴隨4症狀要注意...精神科醫示警：超過●週恐是重度憂鬱警訊

全球政經局勢動盪，帶動國內外股市大幅震盪，台積電股價失守千元大關，不少投資人憂心資產縮水，情緒也隨之起伏。面對市場劇變，衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文提醒，財務損失帶來的不只是經濟壓力，更深層影響心理健康。他呼籲，心理韌性的養成應從日常著手，政府也應強化各年齡層的心理健康服務，讓全民在動盪中更有能力自我調適。

財務挫敗易引爆情緒危機　焦慮、失眠患者增多

蘇柏文指出，近期已有民眾因股市虧損求診，出現焦慮、失眠，甚至憂鬱情緒惡化的情況。部分患者對投資失利感到強烈自責與羞愧，情緒低落到出現輕生念頭。他強調，遭遇經濟打擊固然痛苦，但更重要的是如何面對這份挫折，及時察覺並處理情緒，才能避免心理創傷惡化。

「財務損失固然令人挫折，但更值得重視的是隨之而來的情緒反應與心理承受力。」蘇柏文分析，尤其有「金錢焦慮」傾向者，容易在市場波動中冒進高風險投資，渴望快速翻本，一旦失利，情緒可能迅速惡化為憂鬱、絕望甚至憤怒。他提醒，若這些情緒持續超過兩週，並伴隨焦躁、失眠、食慾不振、喪失動力等情緒困擾持續超過兩週，恐怕已是重度憂鬱症的警訊，應及早尋求精神科或心理師協助。

在臨床觀察中，許多投資人容易將財務表現與個人價值感綁在一起。一旦出現虧損，不僅懷疑自身能力，更進一步否定自我存在價值。蘇柏文提醒，當負面情緒長期壓抑、未被妥善支持與處理時，恐怕導致情緒崩潰，甚至引發自我傷害行為。

投資之外，更要經營心理韌性

精神部護理長張詩閔補充指出，許多民眾在投入理財時，過於專注在獲利與成功，卻忽略了對風險承受度的認識。一旦市場變動，情緒反應往往格外劇烈。張詩閔建議，日常生活中應維持規律作息、建立穩定的人際連結，並學習適度表達壓力與焦慮緒，並找到適合自己的情緒調適方式。她提醒，當覺察情緒異常時，正是身體發出的訊號，應停下腳步，好好照顧自己。

針對整體心理健康策略，蘇柏文強調，心理衛生推動不該只侷限於診斷與治療，更應著眼於日常的預防與教育。他呼籲，從中央心理健康司到地方社區心理衛生中心，應持續強化心理健康促進與識能培力，讓民眾在平時就能主動察覺心理變化，懂得及時求助。蘇柏文表示，「健康不只是身體沒有病痛，擁有心理健康才是真正的完整健康。」

衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文指出，焦慮、憂鬱、無望甚至憤怒等情緒持續超過兩週，並伴隨長期失眠、食慾不振、喪失動力等情形，就可能是重度憂鬱症的徵兆，應及早尋求專業協助。（圖／桃園醫院 提供）

資料提供：桃園醫院

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀