關鍵字搜尋 #胺基酸 共21筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2025-04-16預防肌少症，多吃蛋白質就好？當心誤入熱量陷阱！日本爆紅「胺基酸4:6黃金比例」營養師教你吃得精準 良醫劃重點蛋白質有吃、多吃就好？當心吃過量反落入熱量陷阱，對身體造成負擔！運動營養師叮噹（戴岑樺）指出，許多民飲食2025-01-13金桔止咳抗發炎，怎麼吃最好？解析功效、禁忌，和四季桔、金柑差異 良醫劃重點飲料中常見的金桔，酸酸甜甜好好喝～不只其口感，更因吉祥的名稱而被視為招財的吉祥植物。其實，金養生2024-09-05植物性vs.動物性蛋白質，想增肌、防肌少哪個好？醫師告訴你：先搞懂什麼是「必須胺基酸」 照護線上老化後大家很怕肌少症，怕會失去足夠的肌肉質量與肌肉力氣，導致身體機能變差。於是，為了維持足夠新知2024-07-08吃錯蛋白質，就像給好車加錯油！減重醫師教你用「PDCAAS分數」選出3食物，堪比「高級汽油」 健康特搜簿你吃的蛋白質可能沒在幫你增肌！就像給好車加錯了油，不但效果差，還可能有害呢！今天教大家三步驟新知2024-01-10BCAA是什麼？功效有哪些？會有副作用嗎？BCAA怎麼吃、何時吃一文詳解 健康特搜簿前陣子收到一位粉絲的訊息，說他之前因健身關係有在吃CAA，但最近轉換工作實在太忙、抽不出時新知2023-10-04助睡、養顏美容...日本超夯的「大麥若葉」神奇在哪？6大功效＋營養成分大公開 健康特搜簿大麥被人類利用的歷史很悠久，它大約在10,000年前在肥腴月灣開始被人類馴化。作為最早被食用養生2022-11-30元氣滿滿不斷電！喝「這個」補充小分子胺基酸，老人小孩也受用 sponsor 當我們感覺體力較差或容易疲累時，經常會喝雞精或滴雞精來滋補身體，對於老年人、住院病人、學生族群或營養養生2022-09-07想增肌，豌豆蛋白、大豆蛋白、乳清蛋白，哪個好？營養師告訴你：先看懂什麼是「支鏈胺基酸」 好食課由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的養生2021-12-15「植物肉」在紅什麼？真的比動物肉好嗎？營養師教你：搭配「這個」吃，營養更加倍 食力FoodNEXT「植物肉」逐漸成為風靡全球的現世代顯學。大口咬下漢堡，口感扎實、調味幾可亂真，很難發現裡面夾養生2021-10-18補充蛋白質，吃「黑豆、瓜子」跟吃肉一樣厲害！營養師用兩張圖解析：4大「植物性蛋白食物」該怎麼吃 Stella的營養科學觀蛋白質對人體最重要的功能就是提供身體所需建材，故一個好的、完整的蛋白質需「含有所有人體必需胺123
