關鍵字搜尋 #腸道 共144筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2026-07-29香蕉越熟越健康？營養師揭「5種成熟度」營養差異：這時吃最助控血糖、運動前吃這種最好 良醫劃重點你買香蕉時，會特別挑綠一點還是黃一點的嗎？其實，香蕉不只是口感會隨成熟度改變，就連糖分、澱粉、纖維及防癌2026-07-29日推理小說家「東野圭吾」大腸癌逝！醫示警：無症狀不代表沒風險，2族群享公費篩檢 良醫劃重點日本知名推理作家、《嫌疑犯X的獻身》作者東野圭吾，7月23日因大腸癌病逝，享壽68歲。消息令新知2026-07-14皮膚粗糙、便秘都是「腸道菌相失衡症狀」！專家教你腸年齡測試與減齡妙招 許多人雖然餐餐吃遍美食，卻因為多為加工精緻食物、主食偏向精緻澱粉，導致日常飲食缺乏多樣化的營養素與蔬新知2026-07-09益生菌吃了無感？家醫科醫師劃重點，教你益生菌怎麼吃 sponsor 但是，經常購買保健食品的讀者一定會發現，市面上品牌琳瑯滿目，同樣都是益生菌，為什麼有些人吃了很有感覺飲食2026-06-09主食別只吃白飯！營養師推薦33種全穀雜糧：每天換1/3，穩血糖、顧腸道更有感 健康特搜簿你每天吃的飯不只是在填飽肚子，更是在影響血糖、體力、腸道狀態。把每日主食 1/3 以上 換成新知2026-05-15常腹瀉、腹痛以為腸胃炎？醫示警「IBD」盛行率暴增8倍、青壯年最常中，5警訊自我檢測 良醫劃重點重點摘要長期腹瀉、腹痛、血便，可能不是一般腸胃炎，而是發炎性腸道疾病（ID）。台灣ID盛飲食2026-02-09換掉咖啡改喝這個！「檸檬＋薑茶」助消化、抗氧化力加乘！怎麼泡？可以每天喝嗎？ 良醫劃重點近年來，「檸檬薑茶」成為許多人日常養生的熱門選擇。根據外媒《Pevention》，營養師 養生2025-12-11常常拉肚子、腸胃不舒服？醫師公開「腸道壞菌增生」3大原因、4指標自我檢測腸道健康 良醫劃重點摘要：腸胃不舒服或腹瀉不必然代表腸道壞菌增加。腸道菌相需維持平衡，益生菌能保護腸黏膜、提升免飲食2025-11-26低渣飲食怎麼吃？便利商店菜單建議、可以吃/避免吃清單一次看 良醫劃重點腸胃不舒服、要做大腸鏡檢查，或腸道正在修復的時候，很多人會聽到「要吃低渣飲食」。簡單來說，低防癌2025-09-04大腸癌發生率高居第一！愛吃●●、肥胖...醫師點名7大危險因子要小心，1檢查助早期發現 良醫劃重點向來健康，沒有家族史的45歲蘇先生，日前長達三天都無排氣、排便，因而腹脹無法進食，至台北慈濟12345
